Вторник, 26.09.2017, 14:05
Приветствую Вас Гость | RSS

Самоделки

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


оплата за показы

Каталог статей

Главная » Статьи » Рекомендации предоврашения золеваний

Как избежать остеохондроза
Если Вы много времени проводите за компьютером или за рулем автомобиля, у Вас может развиться шейный остеохондроз. Надо хотя бы раз в полтора часа делать трехминутную разминку. Поможет такое упражнение: положите руки на затылок и надавите на него, одновременно сопротивляясь давлению и напрягая мышцы шеи. Можно менять давление влево и вправо. При этом все время удерживайте голову в вертикальном положении.
Категория: Рекомендации предоврашения золеваний | Добавил: hest (17.01.2010)
Просмотров: 649 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск